ANDORRA ULTRA TRAIL

Este es un mensaje para todos los socios, los que no sois socios y amigos de ASFIXIA2. Como vicepresidente de asfixa2 os tengo que pedir un pequeñisimo favor, pero antes os haré una pequeña introducción. Cuando Carlos Garcilopez (presidente y fundador de asfixia2) me introdujo en esto del running siempre me comentaba que tenia un sueño que era montar un club de running, se le veia con una ilusión tremenda, aún me acuerdo cuando ibamos a entrenar por la montaña y hablabamos de este pequeño sueño, finalmente ese sueño se hacia poco a poco realidad, montó el blog, después la web, hizo las camisetas y entre él y unos cuantos/as más acudimos a los familiares y amigos para conseguir que unos cuantos locos se hicieran socios, finalmente ese sueño se hizo realidad. Mañana por la mañana Carlos tiene un gran reto y otro sueño, sobre las 10:00h partirá hacia Andorra para hacer la ULTRA TRAIL DE ANDORRA. Me gustaria porque se que a él le gustará (aunque se haga siempre el duro) pero sobre todo porque le irá muy bien para motivarlo que cada uno de vosotros le escibais a través de asfixa2 via blog o facebook, un mensaje de apoyo, motivador o lo que vosotros creais para animarlo ante este gran reto de mañana, bueno más que reto yo diria que sueño. Por cierto ya que estamos os informo de que hoy es su CUMPLEAÑOS, 43 años !!!!! FELICITATS CARLOS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! CARLOS MAÑANA TODOS ESTAREMOS DENTRO DE TU SUEÑO !!!

Sigue nadando, sigue nadando...

 

El pasado domingo participé en la primera edición de la Begur Zoot Open Water. Este año he estado nadando bastante, así que me apunté a la distancia larga de 6.500 m.



Recorrido de la prueba

Por la mañana madrugón en Barcelona a las 5:30 para desayunar fuerte y coger el coche hacia Aiguablava, de donde salía la prueba. Llegé antes de las 8:00, así que tuve tiempo de sobra para saborear el ambiente, tomarme un par de plàtanos y empaparme de lo que iba a ser un día de fiesta. Sobre las 8:15 llegaron Jordi, Lidia y Toni, que el día anterior me habían recogido el dorsal, gorro y chip de la travesía. A las 8:30 ya estabamos todos cambiados, haciendo las primeras brazadas de calentamiento en el increíble entorno de la cala de Aiguablava. El agua, sin estar muy fría, se dejaba sentir en la cara...

Antes de la salida la organización daba los últimos consejos, y comentaba que al cruzar el cabo de Begur la cosa estaba un poco más movidilla, pero que después, si seguía así nos esperaba una travesía en muy buenas condiciones.

A las 9:00 en punto: salida. Como siempre, sin empujones, ordenada, e intentando cada uno coger su ritmo de brazada.

Me lo tomé con calma, poco a poco cogiendo ritmo, y conservando hombros, que me iban a hacer mucha falta... Cuando dejamos la zona abrigada de Aiguablava la cosa empezó a moverse. No sé qué hubiera pasado si no hubiera tomado la biodramina que me dio Lidia antes de la salida...



Pasando por el cabo de Begur

A los 40 minutos había pasado por delante del cabo de Begur y llegaba al primer avituallamiento, sin mareo y muy animado. Sólo un conato de rampa en la pierna me asustó un poco al parar y llegar a la barca, pero quedó en eso, un susto que no fue a más. En a barca, dos trozos de plàtano, isostar, y cuando aquello empezó a llegarse de gente... a seguir nadando.



Primer avituallamiento

Sabía que había pasado la parte complicada, y ahora volvía a nadar, con las olas a favor y surfeando todo lo que podía, deslizando y jugando con las olas. Se me pasó muy rápido. El paisaje era impresionante, rocas, mar, pinos, brazos y gorros. Allí vi la primera medusa, pasando por debajo mío... a partir de aquí fui con más cuidado, y al final de todo el recorrido llegué a contar 4 más.

Sobre los 4.000 m nos uníamos con los que hacían la travesía corta, saliendo de Aiguafreda. Noté más densidad de nadadores, muchos más gorros y cayacs. El agua estaba ahora casi plana, con viento a favor, y no había que hacer otra cosa que dejarse llevar. Sobre los 5.000 m segundo avituallamiento, esta vez más concurrido. Dos plàtanos más, bebida, sigue nadando.



Nadar con las medas al fondo era todo un lujo...

El tramo final fue el mejor, saboreando la llegada, el mar estaba perfecto, la vista de las Medas al fondo animaban. Fui siguiendo boyas, por lo que creo que me alejé algo del grupo, que seguía en general muy cerca de la costa. No sé si eso me llevó a hacer algún metro de más, pero me permitió nadar tranquilo y teniendo siempre orientaciones claras. Los brazos seguían enteros, y nadaba a buen ritmo.

Ya en la boca de Sa Riera, doblé hacia la playa, donde ya se veía la llegada. Como siempre, y a pesar de la emoción posiblemente fue el tramo que se me hizo más largo, sigue nadando, sigue nadando....

Al cabo de 1 hora 57 minutos cruzaba la línea de llegada, disfrutando del momento y felicitándome con los amigos: Jordi, Gemma, Lidia, Toni, Anna, Borja, Helena y Gloria



Disfrutando del éxito con el Crespi

Contentísimo! Había disfrutado mucho durante todo el trayecto, y no dejaba de repetirme el lujo que había sido poder haber nadado por la Costa Brava, en una prueba con una excelente organización y unas condiciones tan buenas. Ahora a cruzar los dedos, y a esperar que en la próxima salida a la que estoy apuntado, la de Sant Feliu de Guíxols, de 6.000 m, haga un día así: fantástico!!!

...sigue nadando, sigue nadando, sigue nadando...

“Sólo te arrepientes de los entrenamientos que no haces”.

Esta frase define lo que me ha pasado a mi durante 1 mes y medio, desde que acabé mi 2ª maraton entré en un fase que no se porque no me permitía (o no me apetecía) levantarme del sofá, calzarme las zapatillas, ponerme los pantalones y la camiseta. Durante todo este periodo de tiempo pensaba..venga va sal a correr!...pero por una cosa u otra nunca encontraba tiempo, todo eran excusas baratas y chusqueras. Si no recuerdo mal empezé con esto del running en el 2008 y desde entonces nunca habia estado más de 1 semana sin correr. Es normal lo que me ha pasado ??...Es una etapa que todo el mundo pasa ??...El haber hecho 2 maratones en 2 meses seguidos puede afectar después ??...Lo que si me he dado cuenta es que cuanto más te dejas peor es porque después no puedes arrancar. Ultimanente me dolian los brazos, sentia las piernas pesadas, me dolia el pecho y me empezaba a salir la barriguita de las birras, gin-tonic's, las bravas, las olivas, etc,.. en definitiva, me encontraba fatal. Después de 1 mes y medio ayer noche dije BASTA YA FERNAN, BASTA YAAAA!! es el único deporte que hago y no puede ser que con casi 47 años no hagas nada. Otra de las cosas para salir de esto es quedar con alguien, así te obligas a salir pero creo que de esto hay que salir por uno mismo, te hace más fuerte. Total que me he puesto el despertador a las 4:45h de la mañana y cuando ha sonado he abierto los ojos y me he puesto en pie...(SI SEÑOR CON 2 COJONES OSTIA) me he calzado las zapatillas, los pantalones y la camiseta, cuando estaba vestido es cuando he pensado...lo has conseguido! he superado la putaa barrera de uff que palo me da. Otro elemento fundamental y muy importante es ir variando los recorridos ya que es otro elemento por el cual te agobias, es el de repetir recorridos, y he pensado para motivarme que mejor que bajar hasta la playa de Barcelona para ver una bonita puesta de sol, el olor a mar...eso me da fuerza y eso he hecho, finalmente he hecho 2:05h Cuando he llegado a casa, como siempre, he gritado un VAMOOOSSS FERNAN!! He llegado bien de piernas pero sobretodo me he dado cuenta que de cabeza sigo estando muy fuerte, supongo que por las 2 ultimas maratones que aún están frescas. Me gustaria saber vuestra opinión ya que sois mucho más expertos que yo ya que esto debe ser común aunque cuando te pasa a ti se pasa mal. Acabo con una frase que define lo que pasaba por mi mente cada dia y es una verdad como un templo...“Sólo te arrepientes de los entrenamientos que no haces”. PD: los que me conoceis un poco entendereis que ya me he calentado y estoy buscando fecha para hacer mi 3ª maratón antes de que acabe el 2013..seré tontoooo!!!