miércoles, 24 de julio de 2013

VACACIONES y FOTOS

Hola a tod@s, solo desearos unas buenas vacaciones a tod@s los asfixia2 !!!! espero que difruteis mucho de vuestras familias, amigos, colegas, etc.... y como no de unas buenas comilonas, cervezitas, gin-tonic's, vinitos, etc... Por cierto este verano nos gustaria mucho que nos fuerais enviando alguna foto vuestra de la familia o cenando con amigos incluso alguna foto del sitio donde esteis porque las colgaremos en nuestro facebook. Que lo paseis muy bien y que tengais un buen verano. Un abrazo a todos y un besote a todas !!!

jueves, 11 de julio de 2013

Ultra Mític Andorra 2013. Crónica

118 km , 8100+ Esta fue la cifra final. Ni 112km , ni 9700+ . La nieve caída durante el último mes hizo que los organizadores cortaran el paso para las cotas de +2600 mts  y alargaran la distancia a fin de que el esfuerzo del corredor fuera parecido.

La paliza fue monumental y así lo he sentido los días posteriores. Mi cuerpo ha tardado en recuperar un montón. Me ha costado dormir, comer y volver a correr. Los años no pasan en balde. Creo que llegaba en un buen estado de forma pero entrenar en Collserola no te ayuda mucho  cuando te tienes que enfrentar a los desniveles de Andorra. Ahora puedo asegurar con conocimiento de causa que es la carrera mas dura que personalmente he corrido y posiblemente corra. Ya no se trata del desnivel + sino de cómo lo distribuyen. A lo bestia, por no decir a lo burro. No hay camino , ni pista ni leches , meten las banderas en los sitios mas jodidos y si el pie no te entra te aguantas. Las bajadas , me rio de las bajadas. Pensaba yo antes de empezar "en las bajadas y llano recupero lo que pierda en las subidas". Los cojo.. eso no eran bajadas, eran precipicios. Si lo se le pido la cuerda a mi hermano para marcarme unos rappels.....


Viernes 21.  A las 10 de la mañana salimos para Andorra. No tengo ganas de pasar nervios y me apetece llegar con tiempo para recoger el dorsal e ir al briefing, descansar un poco en el apartamento y prepararme para la salida (el viernes a las 10 de la noche). Nos alojamos a unos 5 km de Ordino por lo que una vez instalados todo lo vamos haciendo con calma. A las 5 de la tarde me planto en la reunión informativa . Nos recomiendan meter los crampones en la mochila. El nivel es muy alto. Muchas caras conocidas , cuerpos fibrados y mucha pregunta técnica. A mí que me da por pensar qué coño hago yo aqui , me siento el amateur mas simple del mundo , pero es una sensación que seguro tiene mas de uno y como yo digo luego la montaña  nos coloca en nuestro sitio.



Ha venido mucha familia para verme y eso me anima mucho. El ambiente en Ordino es brutal y te das cuenta que no es una carrera mas. A las 9:30 ya estamos todos preparados. Creo que salimos unos 290. Empieza el espectáculo. Batucada , música clásica , luces por todos los lados , fuegos artificiales , flashes , publico gritando , joder , joder, joder, si es que te ponen como una moto! "Precioso" . Hay que vivirlo una vez en la vida.



Salgo como un loco. Grupo de cabeza . Viendo como se marcha Oscar Perez con los Franceses pero por primera vez consigo aguantar un par de km con ellos. Que gozada y que rápido se acaba. Pasamos un par de pueblos , frontal encendido , palos en las manos y para arriba! Sube , sube y sube (1000`al saco). Luego baja , baja y baja. No puedo contar mucho por donde pasé ya que era de noche aunque puedo decir que dado que había luna llena y todavía quedaba mucha nieve el espectáculo entre las montañas fue especial. En algún momento apague el frontal y la sensación fue  hermosa. Mi idea era llegar al primer punto de vida (Margineda km 35/40) antes de que se hiciera de día y me concentré en conseguirlo. La noche pasó deprisa. Me fui hidratando  y comiendo tal como tenía planeado. Cada 4 horas botellita de Magnesio Liquido Powerbar. Esta vez al gemelo izquierdo se lo iba a poner difícil. El ritmo no era muy rápido pero creo que me mantenía entre los 50 primeros. En el km 20 me junte con un chico de Tarragona (el 41 en Tor de Gegants 2012 tras 105 horas...) que me marco el ritmo hasta la Margineda. Charlando y comentando carreritas fueron pasando las horas y nos plantamos en el avituallamiento  a las 5 de la mañana. Perfecto. Cambio de ropa , recargo botellas , barritas, geles y salgo. Primera sorpresa ,Super Alfredo y Super Eva me están esperando con Tango. La madre que los parió! que ilusión pero como me hace sufrir pensar que van dando vueltas por toda Andorra (también estaban en las pistas de Arinsal donde pude correr en paralelo al coche!)).



Sobre las 5:30 me enfrento a la subida mas bestia(1400+) pero como acabo de  comer y ya se va haciendo de día el ritmo de subida creo que es bueno. Ya estoy en la fase solitaria y de vez en cuando me cruzo con algún corredor. Hasta las 6 de la tarde no tengo previsto llegar a las Bordes d´Envalira (km 80) donde hay el segundo punto de vida. 





Van a pasar unas 12 horas para poder llegar y para no hacerme pesado puedo decir que los paisajes fueron absolutamente brutales (refugios, prados, lagos helados, nieve , agua por todos lados,...) pero  creo que hubo un cierto descontrol en algún avituallamiento dado que me tire casi tres hora sin agua y bajo un sol abrasador. El del mazo , que tenía una boda en Andorra , se trajo a toda la familia. Se me subieron a la espalda y durante esas tres horas se dejaron las manos conmigo. Llegando a las Bordes decidí que me retiraba. Ya no podía y no quería pelear mas. Me sentía absolutamente deshidratado, muy cabreado y cansado de sufrir. Había competido a buen nivel hasta ese momento pero con 92Kg y sin agua fui carne de cañón. Bajando hacia el avituallamiento solo pensaba en dejarlo. Me darían el diploma de Ultra (plegaron unos 50) y personalmente me sentía   satisfecho. Con lo que había padecido no podía y no quería hacer otros 40 km más (8/9 horas) . Con suerte no habría venido nadie de la familia y me podría retirar dignamente....... otra vez los cojo...... estaba hasta el perro! La familia entera animando. Yo solo quería llorar. Ostia , no podía con mi alma y no sabía como decírselo. Los salude  , me cambié de ropa , comí , bebí y intente no escucharlos mucho :“ Lo dejo. He dicho que lo dejo y lo dejo. Hombre si ya no queda casi nada , si se te ve bien , si eres un fenómeno , si Kilian ha pasado hace nada ,.... que plego , que no puedo mas . Nos vamos al apartamento y a cenar a Andorra”.


Pues no señor . Que al final consiguieron que saliera otra vez y corriera mis mejores km. Se me sigue poniendo la piel de gallina de solo pensarlo. Como me animaron.
Siguieron las subidas bestias y las bajadas salvajes pero durante unas horas corrí  bien. Adelanté algunos corredores y me volví a encontrar con la familia en el avituallamiento del Valle de  Incles (precioso). Los salude , algo de bebida y a  seguí corriendo. Ya solo quedaban unos 20 km.
Las subidas las afrontaba con cautela y en los llanos intentaba correr lo mejor posible. Llegué al último avituallamiento importante oscureciendo (Armiana) y me dicen "come y bebe bien que ya solo te quedan 5 km de subida muy jodida y 10 km de bajada. Abrígate que arriba hace mucho frío  . Cargué todo lo que pude , comí ,  bebí y de nuevo otra subida .
Aquí empezó otra carrera , por llamarle de algún modo . Llevaba ya más de 40 horas despierto y empecé a tener visiones , a escuchar a mi hijo , a la familia , a ver un Oso que era una rama , a discutirme con un montón de caballos que no me dejaban pasar , a ver fogonazos ,a ver hogueras de San Juan en medio del bosque , a ver casas que no existían. No lo recuerdo con claridad pero me quedó grabada la voz de mi hijo gritándome "papa,papa" . Me giraba y no veía a nadie. Se me escapo alguna que otra lágrima y fueron los momentos más duros . Que frágil me sentía y lo peor estaba por llegar, el ultimo desnivel de 600+ (Coll de Armiana) . Con mucho frío , pasándome gente por todos lados y casi sin poder andar. 10 pasos y me paraba. 10 pasos más y me volvía a parar. Por primera vez en una carrera  me asusté. Me sentía totalmente vacío y derrotado . Empecé a enfriarme. No me entraba nada en el estomago y no me veía capaz de llegar a la cima. Durante unos instantes no supe que hacer. Cogí el teléfono y busqué el de la organización. “ Lo marcas y se acabo todo” , pensé.  “ Que hago coño, que hago, no puedo seguir subiendo , no puedo bajar,.. “  y entonces volví a escuchar a mi hijo llamándome "papa , papa" . Tenía tantas ganas de salir de allí y ver a mi familia que me volví a levantar , me puse los guantes, la capucha , el gorro , un buff , bebí lo que pude y empecé a contar pasos otra vez. No sé lo que tardé en llegar arriba ni las palabras que dije en el control pero si sé que esta vez me escapé. Si se hubiera repetido la situación con lluvia, niebla o nieve la cosa hubiera terminado mucho peor.
La bajada fue caótica. Piernas como palos , desorientado , viendo leones , dragones , vírgenes bailando alrededor del fuego , fiestas en el bosque , pero conseguí pasar esos 10 km y llegar a Ordino sobre las 2 de la mañana. Tras 28 horas y 19 minutos cruzaba la meta.




PD: Para los que me esperaron en Ordino (Pinyol, Anna  , Maite, Alfredo, Ana,Jorge , Pep , Eva y Tango ).Esta carrera es vuestra. Sin vuestro apoyo antes ,durante y tras la carrera no lo hubiera conseguido. Muchas gracias a los que empujaron desde sus casas (Ese Zaba coño!) , me ayudó en momentos muy jodidos que quedaran en mi cabeza para siempre.

jueves, 4 de julio de 2013

Marnatón Sant Feliu de Guíxols

Poder nadar 6.000 m por una de las zonas más bonitas de la Costa Brava es un lujo, si además sales como quien dice, de la puerta de casa todavía más...
 
El pasado sábado se celebró la Marnatón de Sant Feliu de Guíxols, que salía desde la cala de Canyet, en la urbanización de Rosamar y acababa en las playas del pueblo. Un recorrido de 6km con en plena naturaleza, con acantilados altísimos que llegaban hasta el agua y unos tramos increíbles.
El viernes por la tarde llegada a Sant Feliu, recogida de chip, gorro y briefing. Todo pintaba muy bien, la previsión de tiempo y de mar eran muy buenas, y parecía que no habría medusas. Durante el balizamiento, nos comentaron, sólo habían visto 4. Todo un chollo, teniendo en cuenta que la semana anterior casi no se podía uno bañar en esta zona por la cantidad de bancos que había.
Recorrido de la prueba
El sábado por la mañana daban la salida a las 10:00. El chollo esta vez era que se hacía desde la cala de al lado de casa de mis suegros, donde muchas veces vamos a bañarnos toda la familia. La sensación de levantarse a las 8:00, sin prisas, desayunar tranquilo, ponerse el bañador, bajar unas escaleras y en unos minutos estar en el meollo de la travesía sin coger siquiera el coche, fue increíble.
A las 9:15 decidí bajar hacia la cala, y cuando llegué, coincidí con uno de los autocares que traía nadadores desde Sant Feliu. Una vez allí, me puse tranquilamente el traje de neopreno, saludé a otros participantes con los que había coincidido en otras travesías y me dirigí a la arena.
A las 10:00 daban la salida. Como siempre tranquila, aunque en los primeros metros empecé a ver medusas, cosa que rompió un poco la tranquilidad del momento. Mecagonla...!!! Me había puesto crema protectora antipicadas en manos, pies y cara, cosa que suena muy técnica, pero cuando ves el tarro que pone Fotoprotector Isidin Extrem PEDIATRICS 50, y que pone en pequeñito ESPECIAL MEDUSAS, digamos que el tema no da tanta confianza. Visto lo visto, la travesía iba a ser una buena pista de pruebas.
Momento de la salida
Esta vez me costó un poco más coger el ritmo. La salida se hacía desde el mar, y pasadas las boyas que señalizaban la salida, había que doblar a la izquierda para ponerse paralelo a la costa. Salí por la boya de la izquierda (error), y como todo el mundo cruzaba las boyas y se dirigía a la primera punta saliente precisamente a la izquierda, quedaba poco espacio para nadar. Paciencia me dije, que al final el grupo se estira y pone a todo el mundo donde le toca. Al cabo de poco rato nadaba cómodamente dentro de un grupo...
Qué sensación el superar la barrera psicológica del primer espigón. Durante algunos días he ido a nadar a esta cala, pero mi entreno consiste en cruzarla de punta a punta varias veces, pero sin salir de los límites del "patio". Esta vez me habían abierto la puerta y descubría nuevos caminos. Ya estaba fuera, y había más mar y costa para seguir!! y anda que no había!!!


Nadando pegados a los acantilados
No puedo calificar de otra manera que de ESPECTACULAR toda la travesía. Realmente no decepcionó, y además el mar estaba increíble. La organización había colocado además 5 globos rojos de helio a lo largo del recorrido, señalizando cada kilómetro, con lo que tenías un control más o menos contínuo de cuánto llevabas y cuánto faltaba. Durante el trayecto, 2 avituallamientos. Como siempre, plàtanos y Acuarius (no había isostar), parada técnica y a seguir. Por el camino fui viendo medusas, y en algún tramo bastantes. Alguna toqué, pero ni escozor ni nada. El Sr. Isdín había cumplido su palabra? (más tarde en la playa me vino Lucas con una de esas medusas en las manos. Después de quedarme blanco vi que era una de esas que no "pican". Me lo podrían haber dicho antes y me hubiera ahorrado más de un susto durante la prueba...)
En el segundo avituallamiento
Nadamos sin alejarnos mucho de la costa, así que durante casi todo el rato ibas viendo rocas y peces. Sin duda, la parte quizás más espectacular era la del final. Poco después del segundo avituallamiento, una vez superado el último cabo, nadamos entre acantilados, en un tramo de unos 50 m que no debía tener más de 5 m de anchura. Fue fantástico.
Último paso antes de encarar el último kilómetro
Una vez superado el paso, ya se veía el arco azul de la llegada. Debían faltar unos 700 m hasta la playa, y la verdad es que me sentía muy bien. Últimas brazadas, y toqué la arena con la mano.
 
Tiempo total desde la salida 1 hora 28 minutos.
 
Virginia y los peques me iban a esperar a la llegada, pero les había dicho que dudaba de que llegara antes de las 12:00 ¡Había llegado antes de lo previsto!, no porque me hubieran salido aletas ni porque de repente me hubiera convertido en Michael Phelps. Sencillamente creo que el recorrido era algo más corto. No me acaba de cuadrar que entre el último avituallamiento y la llegada hubieran 2 km...
Tal como sospeché, tuve que esperar... creo que me comí 6 trozos más de naranjas y plátanos, y a los pocos minutos llegaba la familia. Momento redondo para un día redondo.