Dame vida !!!!

Os envio el link del video Dame Vida en el cual salen algunos deportistas que han participado en este acto solidario, está divertido !!!!

http://www.youtube.com/watch?v=c70S9bnYQOY&feature=related

Hay que salir pronto con el calor que hace...

El domingo me desperté a las 6:45h para salir a las 7 h con la intención de hacer uno kilometrillos pero no se que me pasa que empiezo a tirar y no paro, salí de la playa de Pals y acabé en Palafrugell
más/menos unos 20km. Pero la próxima vez intentaré salir a las 6h porque es inhumano el calor que hace, cuando llegué a casa no podia con mi alma de la calor que pasé a la vuelta.
Ahora hay que ir con mucho cuidado con los horarios para correr porque puede ser peligroso, yo recomiendo ir sobre las 6 de la mañana, eso si, si vas con Garcilopez entonces sal a las 5 porque nunca sabes cuantos cientos de kilometros te hará hacer......jejejeje.

Por cierto este domingo mi hijo Aitor ha hecho 8 años !!!!!
Una curiosidad: el otro dia me dice mira papi ya me salen pelos en los huevos, no tenia ni uno pero bueno....le contesté ostras si Aitor ya te salen...es que tú eres de Bilbao, vamos machote !!!!

TE QUIERO AITOR !!!!!!!!!!!!!

YO LOS HE VISTO

Corriendo en la noche, saltando por senderos oscuros,
dejándose guiar por la luna llena, o abriéndose camino con sus frontales.
Los he visto correr de madrugada, buscando un amanecer.
Dicen que esto les hace sentirse bien.
Pero yo creo que están locos.

Yo los he visto.
Corriendo descalzos por el parque,
con el torso desnudo en una tarde de Enero, corriendo junto al mar,
notando el calor del sol en la piel,
con el ruido de las olas acompañando sus pasos.

Yo los he visto.
Abrigados en una fria noche en la montaña,
hablándose con las respiraciones aceleradas,
o callados y sonriendoles a las estrellas.
Dicen que se sienten más cerca de la Tierra.
Dicen que se oyen a sí mismos.
Que se sientes más vivos.
Que son más felices.
Yo los he visto.

Levantándose de noche un domingo para salir a correr antes que el sol.
Están locos.

Yo los he visto volver a sus casas una mañana de domingo sudados pero sonrientes, descalzos pero con las manos llenas. En una las zapas y en la otra una bolsa con churros.
Sin duda están locos.

Sin embargo. Esa sonrisa que tienen... Esa sonrisa que consiguen en sus hijos cuando les ven entrar...


Yo los he visto.
Y me he ido con ellos.

ASFIXIA2 somos todos

Han pasado ya 6 meses desde la fundación de nuestro/vuestro club y aunque la participación de los socios en el blog ha aumentado nos gustaría que se generalizara . Sirva esta entrada para recordar que este blog es de todos y que se permite colgar todo tipo de entradas , ya sea de deporte , de cocina , de musica o de lo que sea . Si alguien no sabe como hacerlo que nos mande un email a info@asfixia2.es y lo solucionaremos.

VENGA COÑO!!!!!!!!!!!!!!!!!

FELICIDADES PRESIDENTE !!!

Soci@s hoy el PRESI Carlos Garcilopez cumple 41 años !!!!!!

Un abrazo muy fuerte MÁQUINA !!!!!

El espíritu ASFIXIA2

Llevo ya días pensando en esta entrada y dado que no tenia ningunas ganas de correr después de la maraton y que la Bici me tiraba puyas el sábado me decidí a quitarle el polvo.

6 de la mañana salgo para Mataro . Intentaré hacer un par de horas y despues algo de running. Mientras pedaleo voy pensando en el club.
Lo que empezó como una idea de dos zumbados ha  tomado forma y no deja de sorprendernos cada día. Han pasado unos meses pero yo diría que se ha forjado un cierto espíritu ASFIXIA2. Un espíritu que hace que de no hacer practicamente nada un día el Sr. Alfredo se levante a las 5:30 y se ponga a correr y haga carreras de 10km como nada, que el Sr.Joel sea ya un perfecto runner iniciando también su andadura en la montaña , que el Sr.Eduardo Zabalia se meta una 1/2 maraton y triatlones , que la Sra. Eva sea capaz de finalizar la Maraton de Barcelona , que Isabel sume medias como rosquillas , que Roser se salga reventando la bici de spinning ,  que el Sr.Gori se proponga hacer una de las maratones mas duras que hay en el Aneto , que Sr.Zabalia presidente (como se aburre) le de por intentar coger a Arcadi y quiera finalizar 100 medias maratones , que Pepe este entrenando por llegar a hacer una via de escalada 7a+ , que el Sr.Alejo  toque tanto medias maratones como triatlones ,que tengamos a un socio capaz de bajar de 40 en 10 km , que a mi ya no me de miedo plantearme una Ironman ,una mediaman o lo que sea ..... y tantos otros socios que participan y engrandecen  este espíritu. Formar parte de este club empieza a ser un privilegio y que siga!!!!!

A lo mio , tras 60km de bici en 2:10 sumo 7 km de running en 35 minutos.

La muntanya un gran descobriment

Des de que vaig començar a córrer només ho havia fet quasi sempre per asfalt o per camins de terra molt cuidats. Un dia, el meu amic i company de running Pere Albet, em va proposar deixar una mica de banda l'asfalt i començar a fer muntanya.
Sembla que la cosa m'ha agradat, ja hem pujat diverses vegades a la muntanya de St. Pau (Vilafranca) per anar entrenant ja que el proper 9 de juliol ens hem apuntat a la Cursa de Muntanya de Torrelavit de 10k (coneguda com "El patiment de l'estiu).
Però el colofó va ser aquest passat diumenge a la tarda que vàrem fer uns trams de la Botifarruner. 
Sortida des de les Llanes (Crta. de Rofes), pujada al Castell de Vilademàger, Serra de la Llacuna (Km 25), Roques de la Crida, Font Cuitora (una miqueta d'aigua), arribada a Les Llanes (la Llacuna).


Només van ser 8 km perquè el Sol ja era molt baix. El proper dia arribarem fins el cim del Puig Castellar (945 m) ;-)



Va ser dur però espectacular, trams corrent, trams caminat, trams contemplant les vistes, baixades suïcides... En definitiva un cúmul de sensacions i noves experiències recomanables al 100%.

Vistes de la Llacuna des de les Roques de la Crida

Quan el Pere em deia que la muntanya és diferent no s'equivocava.


Que dura que és la muntanya però que bonica.


Aquí us deixo el track de la ruta. Si mai passeu per la Llacuna animeu-vos a fer-la.