El Maquina

Triatló de Gavà

Aquest diumenge vaig fer la meva segona triatló de distància olímpica de la temporada (1500 m nedant, 40 km en bici i 10 km de carrera). La passada, i la meva estrena en aquesta distància, va ser la de Banyoles, ara ja fa un mes. Quan vaig acabar, jo i el meu genoll robellat, animats per l'eufòria d'haver-la acabat, vam pensar que Gavà seria una bona oportunitat de posar-nos de nou a proba i viure una altra experiència.

La proba de Gavà es feia conjuntament amb d'altres participants que feien la distància sprint. Els que feiem l'olímpica sortíem a les 8:30, i erem uns 400 corredors. Els de distància sprint sortien cap a quarts de 10, i eren uns 850.

A la sortida, acollonimenta personal, enfundat amb el meu neopreno reaprofitat i dubtant si havia fet bé d'haver-me apuntat a la distància llarga, i més veient la diferència entre els que s'havien apuntat a una i altra proba. En fi, ara no era el moment de canviar d'opinió. Toc de sortida i a l'aigua!! En natació es feien dues voltes a un circuit. Dues de les boies estaben a l'aigua i la tercera balissa a terra, de manera que t'obligaven a sortir de l'aigua i tornar a entrar. Aquest cop la sortida va ser bastant civilitzada, i de seguida em vaig trobar nedant a bon ritme. A la tornada de la segona boia l'espectacle era impressionant, amb gent que anava a la platja com jo i altra, que ja havia completat la primera volta, nedant mar endins. Tot el mar estava plagat de gent. Al costat meu vaig veure com un despistat que feia la segona volta picava de cap amb un que com jo encara anava cap a la platja. Màxima alerta si volia arribar amb el cap sencer!!

Completades les dues voltes, transició llarguííííssima fins a la bici. Neopreno fora, casc, calçat de bici, dorsal i a pedalar.

El recorregut en bici era molt pla. La primera volta va ser una mica una travessa en el desert, intentant enganxar-me a algun grup que més o menys portés el meu ritme. Això no va passar fins la segona volta, on per art de màgia em vaig trobar rodant per sobre de 40 km/h. El cansanci de les meves cames es va fer notar als darrers kilòmetres, i em vaig tornar a despenjar, entrant de nou a boxes en solitari.

Allà, un cop canviat començava la part que em feia més respecte. Portava sortint només un cop per setmana a córrer des de l'agost, ja que si sorto més dies el genoll se'm carrega, així que tenia dubtes de com acabaria la carrera. Els 10 km se'm van fer llargs, amb un sol de justícia pel passeig marítim. Però al final, què carai, arribada a meta, i com no podria ser d'un altre manera amb un sonriure d'orella a orella. Temps final 2:43:03, quasi 10 minuts per sota del meu resultat a Banyoles!!

Molt satisfet de la carrera, i ja amb els ulls posats en la propera cursa, la de Vilanova, de distància sprint, on segur acabo en millors condicions.

Marato Collserola

Diumenge 7 del mati ens presentem al velòdrom d´horta . També hi son el Sr.Zabalia i Javier Aznar que faran la mitja. Breu conversa i a les 8 en punt donen la sortida de la marató.Uns 200 corredors .Surto amb el grup davanter per evitar les cues que es formen als dos primers quilometres.El camí es molt estret i si et quedes enrere perds molt temps. El ritme es molt viu i em deixo arrastrar fins a la carretera. Baixada monumental d´uns 3 Km i ja som dins el parc. Els primers ja han marxat i estabilitzo el meu ritme. No he pogut entrenar res aquesta setmana degut a un refredat i no es qüestió de morir al km 10. Vaig rodant tranquil però amb alegria. La temperatura es molt bona i els paisatges ideals. Anem passant controls i ens plantem a les Planes. Aquí comencen a haver pujades de les bones. He decidit córrer tot el que vingui fins que no pugui mes o sigui que a munt. Al final d´una de les pujades hi trobo el Povedano , collons quina alegria. Hem dona ànims i tornem-hi. Mes baixades , mes pujades i ja som al baixador de Vallvidrera. Calculo que vaig entre els 40 primers i ja m'està bé. Les forces ja minven i seria bo arribar amb elegància a meta. Desprès del control del baixador toca una pujada d´escalons molt dura . Aquí ja camino . Portem unes 3 hores i surten uns 30 km . Al 34 passem per Sant Medir on torno a veure al Ferran , li dono la gorra i el mp3 , ara ja molesta tot. Vaig suat com una rata i el pantaló m´està deixant l´entrecuix com el cul d´un mono. Desde Sant Medir fins a la font groga tot pujada. Hi ha trams durs i amb el cansament acumulat costa. A la font hi trobo la meva germana  amb el Manu i els dos petits. El Ferran també hi es. Aixó em dona una bona energia que aprofito per pujar amb ritme l'últim tros. Queden uns 3 Km i ja tots de baixada. Entro a meta fen un petit esprint on avanço un corredor. Ole. 

Una Marató maca però molt menys dura que el que es habitual a les de Muntanya.Juraría que hi ha mes Km de baixada que de  pujada.

Temps final 4:31:12
Posició 47

MITJA COLLSEROLA

Este domingo hice mi 1ª Mitja de montaña y la verdad es que me lo pasé muy bien. Eramos unos 500 participantes, al principio se formaban algunos embudos porque los caminos eran muy estrechos y de mucha pendiente, allí tenias que caminar, después el trazado se hacia mejor, por ser de montaña me han dicho que ésta es "suave" por el denivel que tiene que no es mucho pero por ser mi 1ª ya me está bien. Recordar a los participantes discapacitados (creo que eran invidentes)
un 10 para ellos es increible como iban en grupos de 3 cogidos a 1 palo...INCREIBLE estas personas si que tienen mérito y no nosotros. Lo que menos me gusta son las bajadas, tienes que ir con mucho cuidado por los pedruscos que hay y por lo menos a mi me dejan los gemelos bastante mal, supongo por la inexperiencia. La organización para mi opinión muy bien además en los habituallamientos habia de todo, bocatas, fruta, frutos secos, bebida.... mucho mejor que en cualquiera de las 1/2 que he hecho. Finalmente acabar viendo como te anima tú mujer y tus hijos.....NO TIENE PRECIO.
Es mi 26ª 1/2 y seguiré con mi reto.
Por útlimo GRACIAS GARCILOPEZ por los entrenos que habiamos hecho semanas antes, me han ido de fábula.

MOTIVACIO - MOTIVACIO

Aquest Diumenge som un munt del club que correm curses arreu de Catalunya . Una bona cançoneta per anar calen-tan les cames.

Al ataquer !!!!!!!!!!!

BURRIAC XTREM 2011

Como cada vez somos mas los que corremos por montaña , os recomiendo una carrera que en el año 2009 me dejó bien reventado . Esta cerca de Barcelona y la zona es preciosa.

http://www.gmargentona.com/gma/modules/content/index.php?id=17

Esos locos que corren

Esos locos que corren Yo los conozco. Los he visto muchas veces. Son raros. Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al sol. Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche. Están locos. En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan... sólo para disfrutar del descanso. En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara. Yo los he visto. Pasan rápido por la rambla, despacio entre los árboles, serpentean caminos de tierra, trepan cuestas empedradas, trotan en la banquina de una carretera perdida, esquivan olas en la playa, cruzan puentes de madera, pisan hojas secas, suben cerros, saltan charcos, atraviesan parques, se molestan con los autos que no frenan, disparan de un perro y corren, corren y corren. Escuchan música que acompaña el ritmo de sus piernas, escuchan a los horneros y a las gaviotas, escuchan sus latidos y su propia respiración, miran hacia delante, miran sus pies, huelen el viento que pasó por los eucaliptos, la brisa que salió de los naranjos, respiran el aire que llega de los pinos y entreparan cuando pasan frente a los jazmines. 

Yo los he visto. No están bien de la cabeza. Usan championes con aire y zapatillas de marca, corren descalzos o gastan calzados. Traspiran camisetas, calzan gorras y miden una y otra vez su propio tiempo. Están tratando de ganarle a alguien. Trotan con el cuerpo flojo, pasan a la del perro blanco, pican después de la columna, buscan una canilla para refrescarse... y siguen. Se inscriben en todas las carreras... pero no ganan ninguna. Empiezan a correrla en la noche anterior, sueñan que trotan y a la mañana se levantan como niños en Día de Reyes. Han preparado la ropa que descansa sobre una silla, como lo hacían en su infancia en víspera de vacaciones. El día antes de la carrera comen pastas y no toman alcohol, pero se premian con descaro y con asado apenas termina la competencia. Nunca pude calcularles la edad pero seguramente tienen entre 15 y 85 años. Son hombres y mujeres. 

No están bien. Se anotan en carreras de ocho o diez kilómetros y antes de empezar saben que no podrán ganar aunque falten todos los demás. Estrenan ansiedad en cada salida y unos minutos antes de la largada necesitan ir al baño. Ajustan su cronómetro y tratan de ubicar a los cuatro o cinco a los que hay que ganarles. Son sus referencias de carrera: 'Cinco que corren parecido a mí'. Ganarle a uno solo de ellos será suficiente para dormir a la noche con una sonrisa. Disfrutan cuando pasan a otro corredor... pero lo alientan, le dicen que falta poco y le piden que no afloje. Preguntan por el puesto de hidratación y se enojan porque no aparece. Están locos, ellos saben que en sus casas tienen el agua que quieran, sin esperar que se la entregue un niño que levanta un vaso cuando pasan. Se quejan del sol que los mata o de la lluvia que no los deja ver. Están mal, ellos saben que allí cerca está la sombra de un sauce o el resguardo de un alero. No las preparan... pero tienen todas las excusas para el momento en que llegan a la meta. No las preparan...son parte de ellos. 

El viento en contra, no corría una gota de aire, el calzado nuevo, el circuito mal medido, los que largan caminando adelante y no te dejan pasar, el cumpleaños que fuimos anoche, la llaga en el pie derecho de la costura de la media nueva, la rodilla que me volvió a traicionar, arranqué demasiado rápido, no dieron agua, al llegar iba a picar pero no quise. Disfrutan al largar, disfrutan al correr y cuando llegan disfrutan de levantar los brazos porque dicen que lo han conseguido. ¡Qué ganaron una vez más! No se dieron cuenta de que apenas si perdieron con un centenar o un millar de personas... pero insisten con que volvieron a ganar. Son raros. Se inventan una meta en cada carrera. Se ganan a sí mismos, a los que insisten en mirarlos desde la vereda, a los que los miran por televisión y a los que ni siquiera saben que hay locos que corren. Les tiemblan las manos cuando se pinchan la ropa al colocarse el número, simplemente por que no están bien.

Los he visto pasar. Les duelen las piernas, se acalambran, les cuesta respirar, tienen puntadas en el costado... pero siguen. A medida que avanzan en la carrera los músculos sufren más y más, la cara se les desfigura, la transpiración corre por sus caras, las puntadas empiezan a repetirse y dos kilómetros antes de la llegada comienzan a preguntarse que están haciendo allí. ¿Por qué no ser uno de los cuerdos que aplauden desde la vereda? Están locos. Yo los conozco bien. Cuando llegan se abrazan de su mujer o de su esposo que disimulan a puro amor la transpiración en su cara y en su cuerpo. Los esperan sus hijos y hasta algún nieto o algún abuelo les pega un grito solidario cuando atraviesan la meta. Llevan un cartel en la frente que apaga y prende que dice 'Llegué –Tarea Cumplida'. Apenas llegan toman agua y se mojan la cabeza, se tiran en el pasto a reponerse pero se paran enseguida porque lo saludan los que llegaron antes. Se vuelven a tirar y otra vez se paran porque van a saludar a los que llegan después que ellos. Intentan tirar una pared con las dos manos, suben su pierna desde el tobillo, abrazan a otro loco que llega más transpirado que ellos. 

Los he visto muchas veces. Están mal de la cabeza. Miran con cariño y sin lástima al que llega diez minutos después, respetan al último y al penúltimo porque dicen que son respetados por el primero y por el segundo. Disfrutan de los aplausos aunque vengan cerrando la marcha ganándole solamente a la ambulancia o al tipo de la moto. Se agrupan por equipos y viajan 200 kilómetros para correr 10. Compran todas las fotos que les sacan y no advierten que son iguales a las de la carrera anterior. Cuelgan sus medallas en lugares de la casa en que la visita pueda verlas y tengan que preguntar. Están mal. -Esta es del mes pasado- dicen tratando de usar su tono más humilde. –Esta es la primera que gané- dicen omitiendo informar que esa se la entregaban a todos, incluyendo al que llegaba último y al inspector de tránsito. Dos días después de la carrera ya están tempranito saltando charcos, subiendo cordones, braceando rítmicamente, saludando ciclistas, golpeando las palmas de las manos de los colegas que se cruzan. Dicen que pocas personas por estos tiempos son capaces de estar solos -consigo mismo- una hora por día. 

Dicen que los pescadores, los nadadores y algunos más. Dicen que la gente no se banca tanto silencio. Dicen que ellos lo disfrutan. Dicen que proyectan y hacen balances, que se arrepienten y se congratulan, se cuestionan, preparan sus días mientras corren y conversan sin miedos con ellos mismos. Dicen que el resto busca excusas para estar siempre acompañado. Están mal de la cabeza. Yo los he visto. Algunos solo caminan... pero un día... cuando nadie los mira, se animan y trotan un poquito. En unos meses empezarán a transformarse y quedarán tan locos como ellos. Estiran, se miran, giran, respiran, suspiran y se tiran. Pican, frenan y vuelven a picar. Me parece que quieren ganarle a la muerte. Ellos dicen que quieren ganarle a la vida. Están completamente locos. 

Marciano Durán - Escritor Uruguayo 
www.marcianoduran.com.uy
Escrito original en la web del autor