miércoles, 21 de marzo de 2012

He quedado el 2º en la clasificación !!!!!!

VAMOOOSSS !!! este domingo dia 18/03 corrí la Mitja de Muntanya Vall del Congost en Aiguafreda, desnivel positivo de 1.900 mts, y he quedado en el 2º puesto de la clasificación.
De los que hicimos el tiempo de 3:05 que fuimos 6 corredores, he quedado el 2º.......que pasa, de que os reiis ??? buenooo, vaaalee, de acuerdoooo, en la categoria de hombres de 320 he quedado el 253 y en la categoria de mujeres de 41 me han superado 20, que pasa, también os hace gracia ???
Después de esta tonteria tan grande que acabo de escribir, deciros que es una cursa que os recomiendo, es dura de cojones y para los que haceis maratones también os la recomiendo tiene 3.200 de D+
La próxima el dia 1 de abril en Hostalets de Balenyá......haber si esta vez quedo el 1º !!!!!!

SALUT I MUNTANYA !

lunes, 19 de marzo de 2012

2º entreno UTBCN

Este sábado se celebró el segundo entreno por la zona donde se correrá la Ultra del 28 de Abril. No soy muy partidario de los entrenos multitudinarios pero si quería reconocer el terreno era una buena oportunidad. 
A las 8 de la mañana nos encontramos en Begues unos 17 corredores. Había gente de la organización y se montaron dos grupos. Uno rápido y uno mas lento. En el Km 18 prepararon un avituallamiento espectacular y que realmente agradecí ya que las dos primera horas las corrí sin desayunar. Pude comprobar en primera persona que el terreno es un pedregal seco,seco,seco. Creo que es un poco mas rápido que lo que venimos entrenando por Collserola pero con menos vegetación. Si ese día hace sol lo vamos a flipar.................
Al final salieron unos 37 km en 4 horas con 2500 mts de desnivel acumulado con buenas sensaciones finales.




jueves, 15 de marzo de 2012

lunes, 12 de marzo de 2012

Ai se eu te pego

Como me esta costando mas de lo normal hacer tiradas largas y la gripe todavía colea no me queda otra que encadenar entrenos a fin de acumular kms. Salida el sábado de 27 km por Collserola con Tango y carrera el domingo con Zabalia en Sant Feliu de Codines Una media maraton de montaña con mucho desnivel , muy bien organizada y con unos paisajes espectaculares.A las 9:30 dan la salida . Como siempre intento salir con el grupo de cabeza y mantener un ritmo alto hasta el km 5. La intención es correr como en la Ardeña , apretar en las bajadas y mantener en las subidas. Calculo que estoy rodando entre los 50 primeros y ya me esta bien. A partir del 6 llega la subida. Joder con el desnivel. Gemelos agarrotados , isquios temblando y la cabeza preguntando que coño hacemos aquí. Subiendo me pasan unos 10 corredores que no soy capaz de seguir. Tengo muy claro que hoy no estoy entero del todo para dar batalla , tocará mantener y ver pasar corredores. A partir del 14 empieza la bajada alternada con caminitos llanos mas secos que la mojama. En un par de ocasiones besé el suelo pero recordando a Dalmau me recompongo rápido y sigo corriendo sin perder posiciones. En el 17 noto que estoy absolutamente vacio. Sigo con la Paleodieta y mi cuerpo no esta totalmente acostumbrado. Me pasan dos corredores mas. Ni intento seguirlos. Decido mantener ritmo y distraerme pensando cosas positivas. En el 19 veo chispas y se me nubla la vista. Coño esto es nuevo.Me tengo que concentrar para no volver a caer. En esos momentos siempre me vienen a la cabeza dos imagenes recurrentes , mi madre diciéndome " aquest nen es tonto" y mi hijo sonriendo . Joder que el peque esta en la meta! Tira hombre , tira que no queda nada ! Y así me planto hasta la llegada dando todo lo que puedo.Una vez en meta me zampo dos pasteles , ensaladilla , patatas fritas , galletas y hasta un trozo del desayuno de Pepito. (muy paleo)


SANT FELIU CORRE

Jueves por la tarde llego al curro y me encuentro un mail de Garcilopez que en el asunto pone "Mariquitar"lo abro y veo un link que me adjunta, es la cursa de montaña de Sant Feliu Corre.Entro en la web y efectivamente es una 1/2 de Montaña de 1.500 de desnivel + y 3.000 acumulados, tonto de mi lo llamo (mal Fernando mal) y me dice, nos apuntamos o que ?? y digo venga va, cuando cuelgo el teléfono pienso, cagada Fernando cagada, ahora ya no hay vuelta atrás.
Domingo 9'30h empieza la cursa pocos corredores (268) los 5 primeros kms bien, pero después empezamos a subir a subir a subir y a subir...pero cuando se acabará estooooooooo. Durante la cursa me pegué 2 ostiones potentes, 1er ostión: se me clava el pie en el suelo me caigo y me dejo media uña, se para un corredor y me dice que si quiero llama a alguien de la organización para que vengan a buscarme y entre el cabreo y el dolor le digo que ahora ni de coña abandono, estaba en el km.11 sigo pero al cabo de un rato 2º ostión: tropiezo con un pedrusco y me caigo apoyando manos en el suelo, suerte que iba solo y nadie me vió porque era para partirse el culo o para llorar, ya no lo se. Finalmente llego a la meta. Cursa muy dura pero la recomiendo.
Fisicamente no creo que de más de si, pero mentalmente estoy muy muy fuerte...algo es algo.
Este domingo me espera otro carrerón aún más duro, + 1.900 desnivel, Cursa Vall del Congost.
Fernando tú eres tonto o que te pasa....

jueves, 8 de marzo de 2012

SANTFELIUCORRE Ascens a Sant Sadurní

Es el que te dinar amb una ipad a les mans. Vas mirant pàgines i de sobte trobes una cursa per aquest diumenge  interessant. Collons 1/2 marató de muntanya amb 1500 de desnivell+ ! . Això m´agrada. I prop de casa. He liat al Sr.Zabalia que li servirà per la seva propera cursa xtrem. Si li interessa a algú mes deixo el link i un vídeo molt bonic que havia penjat al meu blog.
http://santfeliucorre.com/



video

Lance armstrong / Zabalia


Em sembla que ningú s´esperava un resultat com aquest. Sembla ser que finalment aquest any el Sr. Armstrong s´ha decidit a participar seriosament als campionats del mon a Hawaii. Esta apuntat a 5 o 6 proves de 1/2 Ironman i a l´Ironman de Niza (lluita amb Marcel Zamora) per poder classificarse per Hawaii.E
El dia 12 del mes passat tenia la primera prova a Panamà : 
"quiero ver como estoy respecto a los otros participantes . Seguramente tendré que modificar algunos parámetros de mi carrera a pie ,..."
Collons , collons , va arribar segon a 30" del primer. Tota la gent al.lucinant. Es presenta un any al triatló molt interessant.


Han arribat algunes fotos del Sr.Zabalia lluitant a la cursa Botifarruner. Es un fenòmeno.