miércoles, 30 de noviembre de 2011

Unbrekable

este es el avance del documental sobre la Western States 100. Lo presentan en día 2 de diciembre, y está basado en la edición de 2010, en la que Krupicka, Jornet, Roes y Koerner disputaron una de las ediciones (según dicen los que la vieron) más bellas y emocionantes de esta carrera.

domingo, 27 de noviembre de 2011

viernes, 18 de noviembre de 2011

El preu de les curses

Aquesta setmana he estat buscant alguna cursa per acabar l'any, i he trobat la "Trail Running Arbeca". Té molt bona pinta. 32 km, 70% per camins, un desnivell molt senzill, i molt aprop de Lleida, o sigui que em permetria dormir a casa dels meus pares i plantar-m'hi sense matinar massa.
Però llegint la normativa he vist que el preu és de 30 euros. Normalment no em miro el preu, però aquesta vegada m'ha sobtat i m'he plantejat si és molt, poc, si ho val... i he buscat el preu de les curses que he corregut aquest any. A saber:

Marató de Barcelona -50 euros
Maratón de Zaragoza - 35 euros
Puyada a Oturia - 25 euros
Tozal de Guara - 15 euros
Subida a Peña Oroel - 15 euros
Media maratón de Zaragoza - 14 euros
Botifarunner - 12 euros

és molt 30 per correr a Arbeca? De les que he corregut, superen els 30 els dos maratons. La puyada a Oturia, de 38km i 2200 de desnivell positiu requeria una logística bastant complicada, i es lògic que passes dels 20 euros. I la resta, doncs preus "populars" de 12 a 15.
Em sembla que 30 per correr a Arbeca es exagerat. No se que fer. Ja no es per la pasta, que me l'estalviaré dinant amb la familia a Lleida. És per que no tinc clar que ho valgui.

Que en penseu vosaltres dels preus de les curses?

jueves, 17 de noviembre de 2011

Que tingueu un Bon dia

Darrerament el temps no ajuda molt a sortir a córrer, amb tanta pluja es fa difícil sortir regularment 2 o 3 cops per setmana. Ahir a la tarda volia sortir com cada dia que corro, cap a les 19 o les 20h., però resulta que plovia i em va fer mandra, cap a les 21:15 va parar però encara em feia més mandra i em vaig dir:
-Perquè no surts demà al matí?-.

He llegit molt sobre la gent que entrena al matí abans d'anar a treballar, els "Presis" i fundadors d'Asfixia2 Carles Garcilópez i Fernan Zabalía en diuen meravelles. Tothom diu que va molt bé, corres en dejú (que també hi ha infinitat de teories al respecte), quan acabes et dutxes en vesteixes, esmorzes i cap a la feina. Diuen que el dia começa diferent, estàs ple d'energia, etc...

Doncs bé dit i fet, m'he llevat a les 5:45, m'he vestit per córrer, he estirat una mica i a les 6 ja he sortit. En total una horeta en la que he fet uns 11km. He estirat, m'he dutxat, m'he vestit per anar a la feina he esmorzat com cada dia els meus cereals amb llet de soja i cap a treballar. Realment és diferent, la tranquil·litat a aquelles hores és brutal. Quasi no havien posat ni els carrers. M'he sentint molt bé i he arribat a la feina molt despert i ple d'energia. Crec que avui serà un gran dia.

Ahir el meu amic i soci d'Asfixia2 Jordi Dalmau (@jordalga) em desitjava Bon dia via Twitter, em preguntava si ja havia sortir a córrer i em dedicava aquesta canço que jo també vull dedicar a tots el membres d'Asfixia2.


He decidit que sortir a córrer al matí és una bona cosa, ho tornaré a repetir, al menys un cop per setmana.
Que tingueu un Bon dia.

lunes, 14 de noviembre de 2011

Burriac Xtreme 2011


Tal y como cuenta Ferran en el anterior post la cosa fue dura. Esta es mi versión:
A las 6 de la mañana del domingo Tango decide que ya es hora de ir a pasear. He quedado a las 7 con Zabalia y mientras paseo al perro pienso en la Burriac del 2008. Era mi primer año corriendo y llevando ya 3 maratones y 8 medias en mis piernas quise debutar en montaña. Llegue a la cita un poco cansado pero pensando que seria coser y cantar. De aquel día solo recuerdo la sensación de impotencia que tube subiendo al castillo.Los pulmones me ardían,la vista nublada y el corazón en la boca temiendo sufrir un infarto o algo peor. Lección aprendida?
8:15 de la mañana , esperamos en un café a que pare de llover y mientras charlamos noto un cierto vacío en mi barriga . Joder no he desayunado! Esto lo soluciono rápido , café con leche y croissant (muy profesional......). Salimos a la plaza y el ambiente es inmejorable. Es una carrera de nivel y eso se nota en la equipación de los corredores. Buena temperatura y parece que no lloverá durante la carrera. Me contagio del ambiente y tal como dan la salida salgo como un relámpago. La alegría me dura unos 5 km . Las constantes subidas y el ritmo que llevo me dejan totalmente extenuado. Necesito comida y bebida ya. Paso el castillo mejor de lo esperado pero mi ritmo ha bajado mucho y no paran de pasar corredores . Una vez en el avituallamiento me zumbo dos geles , un platano y cinco o seis vasos de cocacola. Ahora solo falta apretar los dientes una media hora y esperar que mi cuerpo lo procese. Hasta el km 15 me mantiene en carrera mi cabeza.Voy muy tocado de piernas pero soy consciente que en breve me sentiré mejor. A partir del 17 mejoro y cuando en el último control me cantan que voy el 201 decido darlo todo hasta el final. Voy pasando corredores como puedo evitando caer. La bajada es pronunciada y hay fango para dar y vender .Una vez en el asfalto quemo mi último cartucho y paso dos corredores mas .Al fondo veo otro pero ya no puedo llegar a el. Al final no consigo bajar de tres horas por poco y entro el 172. Una gran carrera muy mal gestionada por mi parte. Muy recomendable.

Que titulo pongo.......


Cuando vas a hacer una entrada en el blog lo primero que pienso es en el titulo, pero esta vez se me han pasado tantos por la cabeza que me he hecho un lio mental y no me he decidido por ninguno, os pongo varios (Que se acabe ya !!, No quiero correr ni un minuto más !!, Ahora se lo que es hacer una Extrem!!) empezaré por el final, km.24 llegando a la meta, lleno de barro, asfixiado, y no sabia si llorar, reir o no pensar en nada, pero pensaba....y que pensaba ??....no quiero correr ni 50 metros más ni un minuto más por favor que se acabe esto ya !!! Este es el resumen final de mi carrera. Ahora empezaré por el pricnipio, 7:15h de la mañana salimos mi AMIGO Gracilopez y yo desde BCn hacia Argentona, llegamos y nos cae una tunda de agua que no veas, nos refugiamos en un bar para tomar algo, cogemos dorsales y esperamos a la hora de la salida, salimos, a los 4 o 5 km ya subimos hacia el Castell de Burriac, joder joder joder pero esto es una broma o que !!! mi cabeza no funciona bien y empiezo a darle vueltas...Fernan retirate esto es demasiado, es una mierda...y mi otra parte del cerebro me dice que con 2 cojones, me he levantado a las 6.45h para algo, mis piernas no me tiran y están cansadas, pero subo, la bajada es una pasada la peña baja que te cagas, me pasa una tia que bajaba como un avión la ví y ya no la ví, en fin yo sigo a lo mio
del 5 al 13 lo paso fatal, pero a partir del 13 hasta el km20 me rehago y voy mejor, como un diesel, poc a poc y bona lletra, hay un trozo que tengo las bambas que me pesan la ostia y es del barro que me cubre 1/2 bamba, en cada abituallamiento me como mi platano y mis 2 vasos de agua, los caminos criminales, subida, bajada, subida, bajada, hay sitios donde sólo te cabe un pie y el otro lo tienes que poner donde puedes porque los 2 a la vez no te caben, en el 22km otra subida de cojones, quedan 2 km y medio y mi cabeza empieza a fallar, quiero parar de correr pero por mis cojones que ya no paro, de repente después de estar 3h y pico corriendo me pasa algo curioso veo una luz al final del bosque y veo asfalto, sales de repente de la oscuridad del bosque a la luz del asfalto, es una sensación muy curiosa que recordaré, cuando estoy en el asfalto pienso bueno ya está, joder, joder, joder, que largo se me hizo el ultimo km, entonces es cuando no sabia si llorar o parar, pero otra vez por mis cojones que por lo que queda no paro, en la penúltima curva veo a Gracilopez esperandome para darme ánimos (Carlos te lo agradezo de verdad porque lo necesitaba) el tio ahí tan tranquilo ya se habia comido su bocata y tan fresquito, cabronazo !!! y por fin cruzo la meta con un tiempo de 3:32:44
Que sacas de una carrera así, mentalmente me he hecho muy fuerte y mis piernas también.
Ahora viene lo bueno, el año que viene......ME APUNTOOOOOOOO.

miércoles, 9 de noviembre de 2011

TRAMUN TRAIL


El pasado 30 de octubre hice la Tramun Trail de l'Escala, lo 1º que diré es que el próximo año volveré a apuntarme ya que la experiencia fué brutal. Salí de Begur con destino a l'escala sobre las 8h solo llegar ya me acojoné porque vi que habia nivel, y yo com mis bambas rotas de alfalto, no tengo remedio...Unos minutos antes de empezar la organización nos reune para explicarnos como será la cursa, ostia que acojone!! nos dicen entre otras cosas que hay dotaciones de bomberos por si las moscas ya que pasaremos por cala montgó donde hay un camino con una caida de unos 80 metros. Salimos a las 9h yo como no sabia lo que me iba a encontrar salí muy concentrado, empieza una subida tremenda donde ya se camina, QUE VISTAS, IMRPESIONANTE, yo para dar la nota iba diciendo en voz alta que macu collons que macu !!! seguimos subiendo y cada vez me voy encontrando mejor empiezo a pasar a corredores y yo mismo me sorprendo, coño Fernando eres una bestia, los caminos cada vez más duros con unos pedruscos que ya no sabia donde poner los pies porque tuve 3 amagos de torcedura de tobillo, en cada avituallamiento me como mi platano y un vaso de agua, me sigo encontrando bien, en el km 17 subimos una colina y cuando llego arriba veo una montaña en forma de V (uve) me caguen san quintin pero que coño es esto, sólo comentar que la subida se tenia que hacer grapando a 4 patas porque no habia manera de ponerse de pie, una vez pasado la V sólo 3km para la llegada, por fin llego, cuando paso por meta digo 3 VAMOOOSSS. Os la recomiendo para el año que viene, muy bonita.

lunes, 7 de noviembre de 2011

Maratón del Monseny

Este domingo he corrido una de mis carreras más duras pero a la vez más bonitas que he hecho hasta el momento, y no son muchas la verdad...
Se trata de la maratón del Montseny, que se hizo desde principio a fin lloviendo y con unas inclemencias meterológicas bastante duras la verdad, sobretodo hasta llegar al Matagalls que se hizo realmente muy duro por el frío, la lluvia y sobretodo la ventisca que hubo en los últimos metros antes de llegar. Aunque por suerte para algunos, no tuvimos que subir al Turó de l´Home, a excepción de unos cuantos que si lo subieron, el resto nos vimos obligados a no subirlo por decisión de la organización ya que tuvieron que modificar el recorrdio, el tiempo en el Turó era realmente muy jodido, con granizada incluida.
A lo largo de todo el recorrido, tuvimos que cruzar unos cuantos ríos, pero el último a 1 KMde la llegada ya fue la bomba porque se tuvo que hacer cogido a una cuerda y con el agua hasta la cintura, fue el colofón a unas trialeras donde bajaba el agua y a trozos hasta se podía hacer rafting, una pasada, peligroso por el barro pero muy aunténtico.
En fin, que os recomiendo encarecidamente si tenéis ocasión de hacerla el año que viene ya que esta ha sido la priemra edición.

Un asfixiado de asfixia2 en la 42K de Zaragoza

Ayer se celebró la V Maratón Internacional de Zaragoza 2011.

como podéis ver en la clasificación provisional en la posición 294 aparece un miembro de Asfixia2.
Sin entrar mucho en detalles (ya escribiré la crónica con más tiempo esta tarde o mañana) deciros que fue de lo más duro que he corrido en mi vida. Más que cualquier carrera de montaña. El viento fue infernal, el muro del km 32 no era psicológico, no... era físico que te k-gas! Había que empujar. Y yo como un campeón, que me desmarqué de la liebre de 3:30 en el km 7, después de luchar contra viento y marea, fui alcanzado cual conejo por la liebre y su grupo de seguidores en el 36. Me adelantaron, les seguí un par de kilómetros, y se me volvieron a ir. Al final me sacaron 2 minutos. Terminé muy cansado. Estoy contento, e intrigado. La media me salió a 1:41, y en ese punto me encontraba muy, pero que muy bien. A partir de allí empezamos a correr cerca del río, y en concreto a partir del 30 la parte más dura. ¿que tiempo hubiera hecho en circusntancias normales? Lo sabremos otro día :-)

Os dejo la crónica del Periódico de Aragón, que refleja bastante bien lo que fue la carrera

Y una foto que tomé ayer por la tarde en el parque de debajo de mi casa.