lunes, 30 de mayo de 2011

Un nuevo aficionado al running de montaña

Semana completa también en cuanto a entrenos.Unos 65 km mas al saco.
Martes y Jueves con Zabalia 11 km matinales . 
Viernes : Sumo 23 km de montaña con 1500 de desnivel a bajo ritmo para acostumbrar al cuerpo a lo que viene. Rodando por el parque de collserola con constantes subidas y bajadas. De nuevo repito parcialmente el recorrido de la carrera del tibidabo. Es un gustazo rodar por esos senderos.Me acompaña un ratito un pequeño conejo.
Sabado: montaña con Zabalia. Me da la impresión que ya tenemos otro socio que se pasa a las carreras de montaña. Inició el camino Gori ,lo han seguido Alfredo y Joel y finalmente Sr.Zabalia no se ha podido resistir. Damos la vuelta completa al tibidabo subiendo por viver de can borni y tras pasar por Vallvidrera buscando el principio de la carretera de las aguas en el tenis diagonal. Al final 17,5 km en 1 hora 45 minutos.

Dado que este año poco triatlon estoy haciendo sera cuestion de planificar alguna carrera para iniciar los entrenos de natacion y bici. Si alguien se apunta ...

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