El Barça va guanyar i com un bon nen, cap a casa a descansar que l'endemà tocava córrer ;-)
Em vaig llevar a les 6:30 h. (no vaig dormir gaire bé, el normal el dia abans d'una cursa), em vaig dutxar, vaig esmorzar el de sempre i un plàtan extra.
Em vaig anar hidratant a base d'un "potigue amb cafeïna" que em van regalar quan em vaig comprar les Mizuno Wave Ascend 5 de trail. A les 7:30 havia quedat amb el Pere Albet i la seva dona l'Imma Mollfulleda. Des del la Llacuna, Llorenç queda a una 3/4 d'hora.
Foto: Pere (47), Imma (46) i Jo (41) (abans de la cursa) |
Els nervis comencen a ser cada vegada més intensos, comença el compte enrere per la sortida (som uns 120 participants) 3, 2, 1, JA !!!
Els primers metres, no sé si dels nervis o què, però sento com si les cames em tremolessin, em passa de seguida, aviat perdo el Pere (47'21'') i el Jesús. He de fer la meva carrera. L'objectiu, millorar la marca dels Bombers (59'32'').
Em sento molt bé fa un dia ideal, no hi ha Sol i la temperatura és perfecta, pels Bombers feia massa calor.
Vaig sumant quilometres que ni me n'adono.
Uns dies abans de la cursa em sentia una mica cansat doncs arribava a la carrera amb més de 100 km a les cames durant el mes de maig, i per un runner principiant com jo, tants quilòmetres es noten. Però em sento molt bé i els temps que em va marcant el Garmin Forerunner 110 m'animen metre a metre. Arribo al km 8 i penso això ja està, ja falta molt poc. Però al km 9 m'agafa una calor de por i la vista se m'ennuvola una mica, res greu, apreto una mica més que ja falta molt poc. Arribo a la última recta i ja es veu l'arc de la meta, un corredor que porto al costat em diu "Venga esprintamos?" li dic "Ya no puedo más", però arribo perfectament i no massa cansat. He fet la cursa en 51'53'', en 8 minuts menys que la dels Bombers. Estic molt content i el millor és que em sento molt bé i poc cansat deu ser la cafeïna ;-).
L'Imma que és la seva primera cursa entra amb (56'13'') un temps genial !!! Això d'entrenar per muntanya dóna els seus fruits.
Foto: Jesús, Jo (41), Pere, Imma (46) (després de la cursa) |
Ara tocarà descansar una mica sense deixar de córrer fins a finals d'agost, per començar a preparar la Cursa de la Mercè, el meu primer objectiu de la propera temporada, que si tot va bé farè:
- 5 o 6 curses del Challange BCN 10k (Mercè, Jean Bouin, Nassos, Sant Antoni, Nike-Bombers, El Corte Ingles,) --> http://www.10k.cat/
- la Botifarruner (21 km) --> http://www.botifarunner.com/mapa-i-perfil/
Moltes felicitats fenomeno. I jo que pensava que tardaries mes en aproximar-te als 50 minuts, collons, collons , ja tremolo.
ResponderEliminarEls entrenaments donen el seu fruit i a les fotos ja sembles un altre !
A la pròxima a rebentar els 50 .
ETS UN CAMPEÓN i UN EXEMPLE PER LA GENT QUE COMENÇA !!!!!
ResponderEliminarGràcies Carles i Fernan, sense els vostres consells i ànims no hauria arribat on ho he fet. Ara a seguir !!!
ResponderEliminar